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【保龄球---动作指导】 [复制链接]

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一击:将右手(或左手)的拇指全部插入球孔,中指和无名指分别插到第二关节最合适,手心托着球到胸前,两手将球拿正,身体摆正,松肩,精神集中,然后起步。 二击:第1步先从右脚踏出,同时将球向前伸出。 三击:第2步左脚踏出,球在手上与身体约成90度。 四击:第3步右脚向前踏出时,球的位置放到后面。 五击:第4步左脚滑出时,同时将球从手里轻力送出。 六击:多多练习,等待属于你的全中局!
最后编辑fengyl 最后编辑于 2012-06-03 22:25:05
本主题由 版主 fengyl 于 2012-6-3 22:33:42 执行 设置精华/取消 操作
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